Presence Sessies zijn wekelijkse bijeenkomsten waarin je:

– Vertraagt: je zenuwstelsel tot rust laat komen, zonder dat je iets hoeft te presteren
– Bewust aanwezig bent: via meditatie, adem, belichaming en verstilling
– Helderheid voelt: in plaats van alles te bedenken, laat je inzichten ontstaan uit aanwezigheid
– Terugkeert naar jouw eigen ritme: je leert luisteren naar jouw binnenwereld in plaats van de buitenwereld

Elke sessie duurt ongeveer 75 minuten en volgt een zachte structuur:

Aankomst en landen in de ruimte en in jezelf
Geleide meditatie & adem
Presence oefening of innerlijk onderzoek
Stille integratie

Optioneel: korte sharing & afronding in de groep
Elke week is anders, afgestemd op de groep en het moment.

Woensdagochtend | 09.15 – 10.30 uur

Data cyclus 2 (2026) Van Hard naar Hart:
13 mei
20 mei
27 mei
3 juni
10 juni
17 juni
24 juni
1 juli
8 juli integratie & afronding van de cyclus

Investering:
€ 349,00 incl. 21% btw

Voor de volledige cyclus van 9 bijeenkomsten (incl. integratiemoment).

Maximaal 12 deelnemers

Zodat intimiteit, diepte en veiligheid in de groep bewaard blijven.